Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 78,37g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мюсли с Фруктами, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. Lounas: Антонов Двор Пирожное Бисквитное, Чебурек. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Baisad Вермишель Паутинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|