Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 70,30g | Hh: 43,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Пятерочка Киви. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|