|
Доброго вечера! Подскажите пожалуйста,почему ФС рассчитывает кушать на 2000 калорий,при том что я указала,что хочу снизить вес? 2000 это много,в другом приложении мне насчитывали 1400,я ем на 1400 ,и при этом то вес не больно быстро уходит…а здесь вообще 2000,как то не понятно мне(поставила вручную 1400.Кто с этим сталкивался?
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 103,90g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Ашан Груша Вильямс, Сахар, Кофе с Молоком, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Овсяная Каша на Воде, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Варенье, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачок тушеный со свининой. Päivällinen: Минтай Запечённый, Жареное Яйцо, Кабачок тушеный со свининой. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Цукаты, Сырники ПП, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Тортилья с тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Для вашего веса 1400 это мало.
17 joulu 21 jäseneltä: в новом теле
|
У меня вес 52кг и я на 1900 продолжаю худеть) все верно вам фс считает. Норма потери жира 2-3кг в месяц. Все остальное жидкость, которая после диеты вернётся
17 joulu 21 jäseneltä: zophik20
|
... "мало калорий" НЕ РАВНО похудению! :) Очень много людей питаются на 1200-1300 ккал ... и НЕ худеют, потому-что стресс и организм перешёл в "защищенный режим сохранения себя". Питайтесь нормально, а дефицит создавайте за счёт физической активности.
17 joulu 21 jäseneltä: YuryP65
|
а как Вы изменили вручную?🤔🤔
17 joulu 21 jäseneltä: sapranavi
|
а какой смысл не верить Фет сикрет. вы же должны учитывать ежедневную активность, где как минимум у вас 2500-3000 если вы молоды, работаете и хотите.
17 joulu 21 jäseneltä: Аидалина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JULIA070689
|