Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 29,23g | Hh: 56,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 5 Злаков. Välipalat/Muut: Fitkit Chocoron. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sapranavi
|