Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 49,26g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Плавленный Сыр, Сладкий Красный Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evbelova08
|