Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 58,17g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Батон, Творог 5%. Lounas: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Печорин Заварное Кольцо с Творожным Кремом. Päivällinen: Шарлима Трубочки с Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|