Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 11,79g | Prot: 111,33g | Hh: 13,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Макдоналдс Креветки в Кляре . Lounas: Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|