Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 113,45g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Магнит Багет Французский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lounas: Голубика, Хлебцы Карамельные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Päivällinen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Перекресток Мини Чиабатта. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|