Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 24,97g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Чай с Молоком и Сахаром, Главсуп Харчо с Курицей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пеко Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|