Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 80,85g | Hh: 205,10g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Картофельное Пюре на Воде, Суп-пюре из тыквы, Обычные Блины, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Манник с тыквой. Lounas: Укроп, Помидоры, Молочная Станция Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|