Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 64,25g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Обычные Блины. Lounas: Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Päivällinen: Славянка Тортик Боярушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|