Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 58,04g | Hh: 61,57g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Grow Food Японские Сырники, Кофе. Lounas: Манго, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Päivällinen: Чай, Картошка Вареная, Просто Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|