Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 65,13g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lounas: AH Tomaten Ketchup, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Oké Culinair, Kania Kippenbouillon, AH Rode Uien, AH Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|