Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 108,10g | Hh: 244,97g.
Aamiainen: Matinal Queijo Fresco, Vigor Leite, Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Schullo Oats. Lounas: Рис Отварной, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Апельсин. Päivällinen: Груша, McDonald's Creme de Ervilhas, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Смузи, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|