Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 58,55g | Hh: 209,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Кофе. Lounas: Креветки Темпура, Вася из Гуанчжоу Димсам с Лососем, Токио Сити Филадельфия, Груша. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Чиа Пудинг, Пятерочка Виноград Тайфи, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaris84
|