Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 128,43g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Cornflakes. Lounas: ICA Gott Liv Vego Bullar. Päivällinen: Anamma Vegofärs. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|