Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 92,97g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Подлив томатный, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Виноград, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|