Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 120,48g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Пп хачапури на сковороде. Lounas: Меридиан Снежный Краб, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Päivällinen: Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Лук, Выборжец Шампиньоны , Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Каша Ячневая . Välipalat/Muut: Окей Груша Санта Мария, ВкусВилл Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|