Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 44,54g | Hh: 72,67g.
Päivällinen: Pepsi Pepsi без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|