Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2998 kcal
|
Rasva: 123,80g | Prot: 143,30g | Hh: 343,99g.
Aamiainen: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Киви, Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Капучино, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Панкейки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины, Ого Кукурузная Каша. Päivällinen: Рис, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|