Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 90,60g | Hh: 365,40g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Окей Груша Конференс, Пятерочка Виноград Тайфи, МакКофе Капучино Di Torino , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Котлеты из Индейки. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|