Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 33,95g | Hh: 208,65g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Nespresso Vanilio, Edeka Heidelbeeren, Granny Smith Äpfel, Xucker Schoko-Drops, Pink Lady Äpfel. Lounas: Münchner Suppenküche Kürbis Apfel Curry. Päivällinen: Trader Joe's Salat Menü mit Garnelen . Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|