Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 18,97g | Prot: 21,24g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Café, Nestlé La Lechera, Gloria Mantequilla con Sal, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Betabel, Espinacas. Päivällinen: Plátano Dominico, Mangos, Yoplait Yoghurt Natural, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Fresas, Papaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Moras, Piña, Frambuesas. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|