Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 10,52g | Hh: 43,42g.
Aamiainen: Kibon Magnum Zero, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|