Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 88,98g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: Кофе, Киндер Шоколад, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Яблоко Зеленое. Lounas: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. Päivällinen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Копченов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|