Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 137,14g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Doppel Herz Омега-3, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Nutriversum Isopro, Малина. Lounas: Ferrero Mon Cheri, Orion Choco Pie Cacao, Овощи с индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Картофель Отварной, Глобус Тунец Филе Копченый, Говядина Варено-Копченая, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|