Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 110,33g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Мерси Молочный Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lounas: Глобус Тунец Филе Копченый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Авокадо, Борщ с телятиной2. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|