Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 99,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 108,26g | Hh: 18,76g.
Aamiainen: Egg, Walnuts, Egg White. Päivällinen: Ground Beef (Cooked), Egg, Egg White, Potato French Fries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job on your progress!!!
Cool dog!
19 joulu 21 jäseneltä: moon121314
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|