Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 99 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 147,84g | Hh: 199,39g.
Aamiainen: Walnuts, Egg, Egg White. Lounas: Beef Steak, Cooked Salmon. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Three Sisters Sweet Wheat, Cheese Pizza, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|