Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 8,53g | Prot: 47,09g | Hh: 28,25g.
Lounas: 토마토, 양상추, 계란후라이, 닭가슴살, 식빵, 1am 원에이엠 스파클링 라임. Päivällinen: 단호박찜, 배추김치, 삶은 계란흰자. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|