Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2867 kcal
|
Rasva: 106,74g | Prot: 147,56g | Hh: 347,58g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Авокадо Хасс , Цикорий, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Панкейки, Гречка, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлеты из говядины, Alpen Gold Шоколад Капучино, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Päivällinen: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Рис. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|