Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 106,65g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Prime Kraft Jam Вишня, Prime Kraft Протеин Ваниль, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , 6 Соток Фасоль Красная, Виктория Хлеб Ржаной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Babich
|