Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 30,79g | Hh: 6,02g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|