|
Сегодня перешла из стадии "ожирение" в стадию "избыточная масса тела".УРА!!!
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 116,78g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Овсяноблин 1, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Кофе, Беллакт Творог 10%. Lounas: Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Heinz Кетчуп Томатный, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Макфа Спагетти Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Восход Хлеб Черниговский, Борщ. Päivällinen: Кальве Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|