Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3534 kcal
|
Rasva: 121,44g | Prot: 216,56g | Hh: 256,24g.
Aamiainen: Géramont Cremig-Würzig, Gut für Dich Backhendl, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Lounas: Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen , Chickentime Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: Eierlikör. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|