Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 118,00g | Hh: 390,21g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Роллы, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мандарины, Гранат, Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|