Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 41,75g | Hh: 126,38g.
Aamiainen: SPAR Блинный Рулет, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Перекресток Кекс с Изюмом. Päivällinen: АО Гастрономическая Академия Салат Норвежский с Форелью. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|