Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 85,74g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовая Лавка Хурма, Гранола Домашняя Классическая, Запеканка с шоколадной прослойкой, Кефир 1%, The Vill Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сливки 10%, Чумак Соус Тартар, Салат Овощной, Рис Вареный. Päivällinen: Кукусики Семечки Жареные. Välipalat/Muut: Медоборы Пирожное Мраморное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|