Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 44,86g | Hh: 146,77g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Milchkaffee, Pappert Laugenbrezel, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Lounas: Cucina Spaghetti Carbonara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|