Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 205,69g | Hh: 242,30g.
Aamiainen: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Crownfield Malinowe Crunchy Prażone Musli, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Mango, Carlson Super Omega 3, All Nutrition Plum In Jelly. Lounas: Алфавитки Печень Куриная, Auchan Warzywa na Patelnię, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza , Калоризатор Кальмар Свежий. Päivällinen: Lidl Buraki Gotowane, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|