Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 104,57g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Эко Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lounas: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Грудка в йогурте, Брокколи на Пару. Päivällinen: Брокколи на Пару, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Простоквашино Молоко 2,5%, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Магнит Хурма, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|