Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 118,34g | Prot: 133,71g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: AH Banaan, AH Granny Smith. Lounas: AH Tomaten Ketchup, Aldi Schwarzwalder Schinken, Komkommer, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, SPAR Hummus Pikant, AH Ei, Oké Culinair. Päivällinen: AH Rettich, Zandvliet Kip Grillworst. Välipalat/Muut: Aldi Schwarzwalder Schinken, AH Banaan, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|