Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 19,19g | Hh: 30,94g.
Aamiainen: Libeert Dark Chocolate 85%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сыр с Плесенью, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Алмас Лаваш Грузинський. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|