Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 52,28g | Hh: 204,23g.
Aamiainen: Delikato Mayonnaise, Lidl Gouda Jung, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn Brot, Herta Kochschinken -25% Natrium, Aldi Looping, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Kaffee, Eisbergsalat, Delikato Zaziki, Birkel Suppennudeln. Välipalat/Muut: Douceur Eierlikör Fässchen, Krombacher Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|