Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 125,35g | Hh: 226,60g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Козельский Живой Творог 5%. Lounas: Призма Яблоко Ред Делишес, Колибри Рожок Крем-Брюле. Päivällinen: Вохомский Сырзавод Сыр «Вохма Малыш», Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Каждый День Картофель для Жарки Бланшированный, Пангасиус. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|