|
Voltei...
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2563 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 66,36g | Hh: 222,95g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Orégano, Subway Tomate, Scala Queijo Mussarela, Kim Pão de Forma, Café. Päivällinen: Panqueca de Carne Moída. Välipalat/Muut: Vinho Pinot Noir. lisää...
|
|
2988 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angélica61
|