Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 67,09g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: Marul, Salatalık. Lounas: Muz, Avokado, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Maydanoz, Kırmızı Soğan, Lor Peyniri. Päivällinen: Yoğurt, Et. Välipalat/Muut: First Sensations Karpuz Aromalı. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|