Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 24,46g | Hh: 125,58g.
Aamiainen: Biscuits Sablés, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Yaourt Citron, Osso Bucco, d'Aucy Petits Pois et Carottes. Välipalat/Muut: Heudebert Biscottes , Schweppes Lemon, Picard Perles de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|