Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 38,72g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Кофе, Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Папа Может Вареная Колбаса, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Fruttis Йогурт Питьевой Легкий. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|