Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 105,97g | Prot: 63,32g | Hh: 210,77g.
Aamiainen: Nestle Nuts Duo, Кофе с Молоком, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Блинберри Блин с Шоколадом и Бананом, Кофе Латте, Блинберри Блин с Нутеллой, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Хурма, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maykieva1
|